八極八卦練技拳社では、練習生への連絡や練習日程の告知、簡単な技術解説を、当ブログにて行ってきました。
しかし、BIGLOBEブログのサービスが、今年いっぱいで終了するため、2022年の５月より、当ブログを、下記リンクの当教室noteにて、引き継いでいきます。
現在、前のブログのアドレスやリンクから、この新しいブログに…
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中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
本日5月1日の練習は、お休みとなります。
お間違いのないように、お気をつけ下さい。
八極八卦練技拳社に興味のある方は、お気軽に下記メール、又は電話番号までお問い合わせ下さい。
TEL （0909833124…
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八極八卦練技拳社では、八極拳、八卦掌、太極拳、蟷螂拳、劈掛掌、形意拳、兵器術などを練習しています。
当教室noteの教習用記事にて、教室に通えない方の為に、当教室の練習内容と解説を行っています。
完全な初心者でも、記事の内容通りに練習ができれば、ある一定レベルまでは、一人で上達できる内容となっています。
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震脚と呼ばれる歩法が、八極拳には存在します。本来、跥子、あるいは、跥脚というのが正式名称だと言えます。
震脚という呼び名は、どちらかというと、通称だと言えます。
漫画やゲームなどの分野や、メディアによって、こちらの震脚という名称の方が、有名になりました。
この震脚と呼ばれる歩法は、地面を踏み鳴らすように運用…
八極拳には「蹍歩」と呼ばれる歩法があります。
歩法とは、脚の使い方の事です。
正確には、ニュアンスが違いますが、一般的なスポーツなどで呼ばれる、「フットワーク」に属する意味合いだと言えます。
この「蹍歩」という歩法は、八極拳の代表的な歩法の一つだと言えます。
「蹍歩」とは、前方に踏み込んだ前足の爪…
站椿功は、太極拳を始めとした中国武術や気功などの、特有の練習法だと言えます。
これらの運動では、止まった状態での練習を重要視します。
中国的な練習体系では、「静」が重要な要素だと考えます。
つまり、ある一定の姿勢や形をとって、黙って立ち、腰を下ろした状態を維持する練習を行うという事です。
もちろん…
太極拳や気功など、多くの分野において、「立身中正」という言葉を使います。
一般的には、ただ正中線を真っ直ぐに立て、背筋を伸ばす事だと解釈します。
しかし、太極拳や気功などの分野においては、細密な理論が存在します。
また、本来の意味は、一般的な解釈とは異なった部分があります。
そして、この解釈が間違…
中国武術には、架式と呼ばれる技術があります。
歩形とも呼ばれますが、下半身の形態を言います。
架式には、いくつかの種類があります。
その一つ、「虚歩」（虚式）と呼ばれる架式は、多くの武術門派（流派）において練習されています。
「七星歩」（七星式）という架式は、形態として、同種のものは多いですが、名…
中国武術では、蹴り技は基礎的な練習に分類されています。
中国には、八極拳や八卦掌、蟷螂拳など、多くの武術が存在しますが、蹴り技の練習法に、大きな違いはありません。
蹴り技の練習方法や目的は、各武術門派（流派）によって違うと言えます。
少なくとも、当流の中国武術では、蹴り技の練習が、絶招や秘伝と呼ばれる、高い…
中国武術の基本的な練習には、蹴り技の練習があります。
八極拳や八卦掌、蟷螂拳など、多くの武術が中国にはありますが、蹴り技の形態は、大きく違いはありません。
練習方法や練習目的は、各武術や門派（流派）によって違いがあります。
少なくとも、ほとんどの中国の武術では、蹴り技の練習が、絶招（必殺技）や秘伝などの高い…
中国武術には、架式と呼ばれる練習法があります。下半身の形を一定に保つ練習です。
この架式には、複数の種類があります。
「四六歩」（四六式）と「玉環歩」（玉環式）もその一つです。
「四六歩」（四六式）と呼ばれる架式は、多くの武術門派（流派）において練習されています。
しかし、形態として、同種のものは…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。4月、5月、6月の練習日程をご連絡いたします。
＜日曜日＞
（４月）
４月３日（日）
下板橋駅前集会所、洋室
19時～21時
４月10日（日）
下板橋駅前集会所、洋室
19時～21時
４月17日（日）
板橋地域センター、第１レクホール
19時…
中国武術には、架式と呼ばれる技術があります。歩形とも呼ばれますが、下半身の形態を言います。
中国武術には、多くの架式がありますが、中核となる架式が存在します。
中国の、ほとんどの武術に存在する架式が、馬歩（騎馬式）と弓歩（弓箭式）です。
ほとんどの中国武術の門派（流派）において、最初に習う架式の一つでもあり…
八極拳を始めとした、中国武術の套路（型）や招式（技）には、蹴り技が登場します。
これらの蹴り技は、現代の格闘技などの蹴り技とは用途や使い方が違います。
格闘技などで練習する蹴り技は、腰や軸足を回転させ、軸足のバネを使って打ち出す事が多いと思います。
しかし、中国武術の蹴り技は、腰を入れたり、軸足のバネを使っ…
站椿功は、中国武術特有の練習法だと言えます。
通常のスポーツでは、動くことから練習に入ります。
しかし、武術では、逆に止まった状態での練習を重要視します。
中国的な練習体系では、「静」が重要な要素だと考えます。
当教室で練習している、李書文の八極拳では、馬歩站椿（騎馬式）を中心に練習していきます。…
発勁は、いろいろな用途で使います。
一般的には、威力を発生させるための用途として活用します。
もちろん発勁の用途は、それだけではありませんが、重要です。
発勁を運用するには、特定の身体の使い方を知り、体現しなければなりません。
李書文八極拳の身体の使い方の一つであり、「威力発生法」の初期に訓練する…
発勁と呼ばれる技法が、中国武術には存在します。
この「発勁」と呼ばれる技法の解釈は、門派（流派）によって様々です。
打法や相手の力を受け流す事など、様々な用途として、この言葉を活用します。
当会の李書文の晩年の八極拳における、「発勁」についての解説を下記リンク記事にて、行っています。
内容としては…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
前々からご連絡してきましたが、当教室のブログは、今年いっぱいで閉鎖します。
これは、BIGLOBEブログのサービスが、終了するためです。
これにともない、当ブログで行ってきました、練習日程、連絡、技術解説などの記事の掲載を、下記リンクのnoteに移…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。4月、5月、6月の練習日程をご連絡いたします。
＜日曜日＞
（４月）
４月３日（日）
下板橋駅前集会所、洋室
19時～21時
４月10日（日）
下板橋駅前集会所、洋室
19時～21時
４月17日（日）
板橋地域センター、第１レクホール
19時…
中国武術には、架式と呼ばれる技術があります。歩形とも呼ばれますが、下半身の形態を言います。
架式には複数の種類があります。例えば「虚歩」（虚式）や、「七星歩」（七星式）などです。
「虚歩」（虚式）と呼ばれる架式は、多くの武術門派（流派）において練習されています。
「七星歩」（七星式）に関しては、形態として、…